每天10分鐘的高效率練習：德國腦開發教授教你輕鬆駕馭工作、生活的黃金法則
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底下是 每天10分鐘的高效率練習：德國腦開發教授教你輕鬆駕馭工作、生活的黃金法則 的內容簡介
工時少、產值高的德國人是如何做到的？
德國腦教授馬丁博士解鎖5道門，
告訴你時間是不能被管理，活著的每一天，在有限的資源與環境下，
仍可以充滿活力與樂趣，專注工作、專心學習、專心生活。
5把鑰匙，輕鬆提高生產力與成功力。
365天，每天一則黃金法則，就能像德國人一樣，輕鬆工作，績效滿分，並享受悠閒生活。
本書特色
精華淬煉：此書闡釋你應具備的五種重要能力，讓你不用買五本書逐一奮戰，就能掌握最核心的部分。
一目瞭然：每種法則伴有例子與解釋，讀來生動。作者走錯了的路你毋須再走，預示前方路障，使你免於陷阱。
實用導向：每種法則都有具體實踐的方法，每單元含有設立目標與自我訓練的部分，以小海報形式總結出珍貴的提示，有助記憶。
啟發靈感：這本書呈現的是內行門道與創新方法，研究與實務上皆經得起考驗。這些方法與技巧激發思考，並開啟更精闢的自我觀察，撼動習慣性的行為模式。
黃金法則重點揭露：
?自我訓練就像教練對球員一樣，你也能鼓勵自己發揮到最好狀態，增強自信，剷除內心的障礙。
?動機是改變的鑰匙，這關係到你的目標與晉級，以及短期與長期精力資源的準備。
?時間管理幫你實現目標，鼓勵你主導掌握時間，並傳授你思考模式，讓你更易決定熟先熟後。
?專注力教你如何擁有清晰思路以達成目標，動機與時間管理的技巧在此也幫得上忙。
?組織力從日常生活中落實概念與方法，建構有助你個人生產力的環境。
5╳10的個人生產力：
生產力如同產品，由許多小東西加總而成，也如同正確的數學運算，因子相乘可以得到一個結果（產品）一樣，此書帶領讀者進入通往個人高生產力的五道門（自我訓練、動機、時間管理、專注力及組織力）。每一道門內包含十種法則（因子），從而得到5╳10的生產力。
作者： 馬汀?克倫格爾
新功能介紹- 原文作者：Martin Krengel
- 譯者：利亞潔
- 出版社：高寶
新功能介紹 - 出版日期：2016/09/14
- 語言：繁體中文
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: 每天10分鐘的高效率練習：德國腦開發教授教你輕鬆駕馭工作、生活的黃金法則
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▲中信兄弟投手吳蔚驊。（圖／翻攝cpbltv）
記者陳立勳／綜合報導
中信兄弟30日與Lamigo桃猿二軍賽，雙方共有3名新人首度亮相，其中兄弟吳蔚驊1局飆2次三振，桃猿黃子鵬投出3上3下。
今年季中選秀被中信兄弟在第10輪選上，沒有簽約金，今日吳蔚驊中繼1局，被擊出1支安打，2三振，1次四壞球，有1次暴投，無失分。
此外，桃猿隊本季選秀第5指名的前旅美左投林逸翔，本場中繼1局，有1次觸身球，但沒有失分，而桃猿第7輪黃子鵬簽約金130萬元新台幣，另有70萬元激勵獎金，本場中繼1局，投出3上3下，1三振，同樣沒失分。
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